observa tu cuerpo

Si no escuchas tu insatisfacción ella te habla con dolor de cabeza
• Si no escuchas tu ira ella te habla con la gastritis
• Si no escuchas tu miedo ella te habla con el estreñimiento
• Si no escuchas tu deseo de decir "no" ella te habla con trastornos estomacales
• Si no escuchas tu pasión ella te habla con una infección
• Si no escuchas tu creatividad y tu talento te hablan con el aumento de peso
• Si no escuchas tu afectividad ella te habla con la dermatitis

Si no escuchas tu espiritualidad, ella te habla con el cuerpo.. que se enferma
No deberíamos olvidarnos nunca de escucharnos..
Cada emoción no escuchada deja una marca en el cuerpo..
Gemma terapeuta y maestra de reiki usui y reiki karuna
masaje metamorfico, masaje sonoro con cuencos tibetanos,
sesiones de reiki y cursos.
informacion o pedir cita 647.108.270 (Barcelona y Esparreguera)

Ansiedad

La ansiedad es una estrategia mental de evitación, inhibición o ataque. Se convierte en un mecanismo de proyección en el futuro establecido alivio de la ansiedad para no sufrir. Esta anticipación sirve para encontrar una solución a sus miedos imaginando todos los escenarios posibles, para prepararse. Este futuro imaginado se construye sobre la base de nuestras referencias experienciales que le sirven de telón de fondo, como el miedo a no estar a la altura de la tarea, desagradar, perturbar, tener la culpa, ser malo, rechazar, etc.
La ansiedad es, por lo tanto, una respuesta condicionada que se basa en experiencias iniciales pasadas que nos han afectado y que ya no están en el recuerdo consciente en términos de lugar, tiempo, realidad y experiencia.
La ansiedad es actualmente el principal problema en la salud mental.
La ansiedad es una emoción considerada normal cuando es una respuesta al estrés. No es sistemáticamente patológica. Como humanos, con frecuencia estamos expuestos a cambios más o menos profundos que requieren adaptaciones, pero sin hacernos disfuncionales. Estos períodos de ansiedad son transitorios y sin consecuencias.
La ansiedad benigna es útil porque contribuye a la adaptación y alienta a la persona a encontrar soluciones . Es una fuente de acción y cambio. Puede ser un aspecto positivo si nos permite movilizar nuestras energías para dar lo mejor de nosotros mismos en momentos clave. Pero se vuelve dañino cuando paraliza y evita la acción, perturba los pensamientos y dramatiza nuestra vida diaria.
Se vuelve dañina cuando:
La exposición prolongada al estrés crea un miedo difuso relacionado con la anticipación de un evento negativo o un peligro inminente e indeterminado que podría suceder.
-Genera sufrimiento.
-Conduce a una discapacidad funcional.
La ansiedad es una emoción desestabilizadora que genera aprensión, angustia, un miedo difuso e irrelevante.
La ansiedad puede ser producida por una variedad de situaciones: una sobreabundancia de información que no se puede abordar, la dificultad de admitir ciertas cosas (como la muerte de un ser querido), la falta de recursos que nos hacen sentir impotentes, eventos impredecibles o incontrolables en nuestras vidas, sentimientos de no poder enfrentar un problema, etc...

Gemma S.Taulés maestra de reiki usui y karuna
Terapias y Cursos de Reiki
Sesiones de Metamorfica
Sesiones y Taller de Pendulo Hebreo.
Masaje Sonoro y Taller de Cuencos Tibetanos.
Gemma 647.108.270 Barcelona y Esparreguera

Motivos por los que recibir sesiones de Reiki

10 razones para recibir sesiones de Reiki:
En una sociedad cada vez más estresada por el ritmo de vida que llevamos, más llena de angustia por la situación económica, invadida por el miedo ante un futuro incierto, las terapias alternativas / Complementarias y entre ellas el Reiki cobran cada vez más relevancia y protagonismo.
Por eso ofrecemos aquí diez razones por las que una persona deberia recibir varias sesiones o un tratamiento completo de Reiki:
1- Relaja la mente, con lo que disminuye el nivel de estrés, del cansancio y del bajo rendimiento en las tareas cotidianas, ya sea en el trabajo, en casa, o en nuestros quehaceres tanto intelectuales como físicos.
2- Aumenta las defensas del cuerpo y fortalece el sistema inmunológico. Un cuerpo relajado y sereno tiene más predisposición a la risa y a la sonrisa, al optimismo y a la capacidad de superación ante las adversidades o problemas; factores que apoyan el mantenimiento de la salud.
3- Favorece la claridad mental y emocional, lo que hace que la persona que se dé o reciba con frecuencia sesiones de Reiki sea más capaz de asumir responsabilidades a la hora de tomar decisiones basadas en la claridad, la seguridad y la confianza. Permite manejar de una manera más sencilla nuestra relación con las emociones.
4- Reduce los niveles de ansiedad, disminuye la tendencia a la depresión y aumenta la confianza en uno mismo.
5- Los órganos vitales salen reforzados: Mejora tanto el sistema circulatorio, como el sistema respiratorio; se favorece la eliminación de toxinas a través del sudor, y la orina. Mejora la calidad de la piel. Aumenta la calidad del esperma y regula las funciones de ovulación y menstruación. Equilibra además, el sistema endocrino del individuo.
6- Se refuerza el sentimiento de Amor hacia uno mismo, hacia el entorno más inmediato y en relación a todo lo que nos rodea. Tanto el practicante como el sujeto receptor de sesiones de Reiki toman mayor conciencia de lo importante que es su vida y la vida en el planeta, y desarrollan una relación de equilibrio con la naturaleza y el medio ambiente como parte fundamental de la vida moderna.
7- Se relativizan los problemas, dando más importancia al tiempo presente. Uno de los grandes enemigos del ser humano contemporáneo es el alto grado de preocupación que mantiene a lo largo de su vida. Hacer que lo ordinario se viva como un acontecimiento extraordinario, eleva la autoestima, y la capacidad de reacción ante situaciones adversas.
8- Cambia la manera de relacionarse con uno mismo y por ende con los demás. Las relaciones afectivas, emocionales, familiares y laborales están evolucionando de manera drástica y con tendencia a la individualización. Recibir Reiki nos hace tomar conciencia del yo individual y colectivo frente al yo egoísta y personal. No somos islas, somos sujetos, seres humanos, interconectados física, emocional, mental y espiritualmente.
9- Reduce los niveles de insomnio, intolerancia y rabia, o lo que es lo mismo, aumenta la calidad y la cantidad de las horas de sueño, hace que las personas sean más tolerantes y flexibles ante los cambios y situaciones diarias y da alegría, sosiego y buen humor a quien lo practica o recibe.
10- Es un sencillo sistema de sanación, física, emocional, mental y espiritual al que pueden acceder todos los seres humanos, sin distinción de raza, cultura, religión o estrato social: hombre y mujeres, ancianos y niños, embarazadas y mujeres que no puedan concebir. Es compatible con los tratamientos médicos ya sean alopáticos, homeopáticos, u orientales (acupuntura, shiatsu, medicina ayurvédica, etc..)

Al Meditar

Unos 3000 estudios han demostrado que meditar puede reducir la ansiedad y el riesgo de ataques al corazón, incrementar la productividad, mejorar la memoria y la cualidad del sueño. También ayuda en la toma de decisiones, más rápidas, efectivas e inteligentes; en los estudios; en manejar los nervios… La meditación puede incluso modificar la composición cerebral, igual que el deporte cambia tu cuerpo. En un estudio de hospital general de Massachusetts observaron que ocho semanas de meditación puede incrementar la densidad de materia gris en el hipocampo (un área crucial para el aprendizaje y la memoria) y reducirla en la amígdala, responsable de regular el estrés y la ansiedad.

Algunos de los beneficios de la meditacion son :
- Callar la voz interior
- Conocerte mejor a tí mismo
- Encontrar la tranquilidad y la capacidad de reflexionar de forma relajada y equilibrada
- Tener una vida pacífica y en armonía contigo y con todo lo que te rodea
- Mejorar tu creatividad
- Mejorar tu salud física y la relación que tienes contigo mismo
- Mejorar la capacidad de relacionarte
- Obtienes habilidades para resolver momentos adversos del día a día
- Técnicas para gestionar tus emociones etc.
- Prácticas de autosanación
- Liberación de estrés y emociones estancadas
- Practicas de calma mental

FIBROMIALGIA Y REIKI

La fibromialgia (conocido por las siglas «FM») es una condición crónica y compleja que causa dolores generalizados y un agotamiento profundo, y también una variedad de otros síntomas. Principalmente afecta los tejidos blandos del cuerpo. A diferencia de la artritis, la fibromialgia no ocasiona dolor o hinchazón de las articulaciones; más bien, produce dolor en los tejidos blandos alrededor de las articulaciones y en todo el cuerpo.
El dolor ocasionado por la fibromialgia por lo general consiste en dolor o ardor generalizados. Su severidad varía de día en día, y puede cambiar de lugar, llegando a ser más severo en aquellas partes del cuerpo que se usan más (es decir, el cuello, los hombros y los pies).
También, el agotamiento producido por la fibromialgia varía de persona a persona. Va desde una sensación de un ligero cansancio, hasta el agotamiento de una enfermedad como la gripe.Además de dolor y agotamiento, hay una cantidad de síntomas/síndromes generalmente relacionados con la FM. Que al igual que el dolor y el agotamiento, la severidad de estos síntomas/síndromes tiende a acrecentar y disminuir y por eso, la molestia que ocasionan varía de acuerdo con la severidad de los mismos

No es de sorprender que el dolor y los síntomas relacionados con la fibromialgia resultan muy estresantes para el cuerpo. Por eso, se les recomiendan los programas efectivos del manejo de estrés, como puede ser la terapia Reiki que es “un método suave y no invasor” que mejora el funcionamiento de los mecanismos de desintoxicación corporal restableciendo a la vez la capacidad de reacción del cuerpo. Ayuda a disipar el dolor y la tensión muscular relajando los músculos agarrotados y tranquilizando las emociones al producir una relajación profunda, que a la vez eliminará los efectos negativos del estrés disolviéndolos de una manera fluida. Tras la relajación se produce, con el Reiki, una estimulación del metabolismo que está provocada por una nueva vitalidad del organismo que ayuda a mejorar la salud y fortalecer la resistencia a enfermedades

Masaje Metamorfico

La Técnica Metamórfica, con la misma raíz que la reflexología, se fundamenta en el trabajo en zonas del pie que tiene influencia y relación con los aspectos mentales y emocionales del individuo. De manera que, con el masaje, se libera y alivia la tensión mental y emocional, lo que induce la relajación física.
Es utilizada por multitud de terapeutas en todo el mundo ya que sus resultados son evidentes, consiguiendo un efecto equilibrante del sistema nervioso y a nivel emocional así como una profunda relajación física, por lo que puede emplearse como técnica de tratamiento único o como refuerzo o apoyo de otras terapias.
Actualmente se ha podido comprobar que, además del enfoque que tuvo en su origen, la Técnica Metamórfica tiene otras muchas aplicaciones.

• Masaje infantil: puede realizarse desde bebés y aplicando solo la técnica de los pies o bien formando parte del masaje diario del bebé, por ejemplo después del baño.

• Embarazo: resulta beneficioso durante todo el embarazo, procurando relajación y bienestar físico a la madre además de aliviar, prevenir el cansancio, piernas pesadas, edemas y, en relación con la terapia prenatal, como preventivo de la tensión o el estrés prenatal que pudiera transmitirse al bebé.

• Estrés: se produce una liberación de las tensiones causantes del estrés y un grado profundo de relajación física y mental que hace de ésta técnica una Terapia Antiestrés de resultados excelentes, tanto a nivel preventivo como en el tratamiento del estrés.

• Igualmente resulta de gran ayuda en casos de depresión, ansiedad y en aquellas situaciones en que la persona necesita restablecer su equilibrio emocional.

El Masaje Metamórfico induce un estado de relajación física, mental y emocional, que proporciona un alivio de la tensión provocada por el estrés y facilita la sintonía con un estado de mayor equilibrio general. De manera que, bajo menos presión, puede encontrarse una forma de respuesta o de adaptación más suave y abordar ese estrés de una manera efectiva, que reduzca – o incluso elimine – los efectos negativos del estrés.
Los conceptos básicos de la Medicina Natural corresponden a estos plantea-mientos del masaje metamórfico desde su visión integral del ser humano; contemplando los aspectos psíquicos, emocionales y físicos de forma global, de manera que lo que sucede en alguno de estos “niveles” tiene repercusión en los demás, tal como evidentemente sucede en el estrés: un factor estresante puede provenir o influir inicialmente en cualquiera de estos aspectos, pero sus consecuencias afectan de manera psíquica, emocional y física conjuntamente.
Cuando trabajamos relajando el pie, actuamos a través del sistema reflejo en las tensiones y bloqueos que puedan tener su origen en cualquiera de los tres niveles del individuo– mental, emocional y físico – recordando que, según la visión global de la Medicina Natural, es necesario restablecer la armonía de los tres niveles para que el individuo pueda disponer de todos sus recursos y recuperar la vitalidad y el equilibro energético en general. Aunque el masaje se centra básicamente en los pies, se trabajan también las zonas reflejas de las manos, la cabeza y la espalda.

Canalizaciones Espirituales

Canalizaciones espirituales
1 ¿Somos todos capaces de canalizar a nivel espiritual?
2 ¿Es lo mismo que ser vidente o médium?
3 ¿Se puede preguntar cualquier cosa?
4 Canalización consciente
5 Para terminar
¿Somos todos capaces de canalizar a nivel espiritual?
Todos los seres humanos somos receptores potenciales, o sea canales, como si tuviéramos una antena en nuestro interior, que nos permite absorber esa clase de información que no pasa a través de los sentidos físicos.
Tal información puede ser recibida, pero casi nunca es atendida, por creerla un invento de la imaginación, una confusión momentánea, o algo sin relevancia. Normalmente no se le da mucho crédito a eso que no es palpable o comprobable.
Algunas personas tienen como preferente el canal receptor visual (imágenes), otras puede que “escuchen” frases o palabras en su mente, y hay quienes la sienten como emociones o síntomas en el cuerpo.
¿Es lo mismo que ser vidente o médium?
El tema de las canalizaciones espirituales se puede confundir con la labor de médiums o videntes, aunque sólo en algunos casos, la videncia y la canalización se dan al mismo tiempo. Lo que diferencia un medio de otro, es que en las canalizaciones espirituales siempre se recibe la información de seres que no están en un cuerpo físico.
Y no hablo de los fallecidos, pues aunque tengamos seres queridos “al otro lado”, es preferible dejar que sigan su camino sin importunarlos pidiéndoles ayuda, porque para quienes ya nos han dejado, puede ser contraproducente. Las entidades que se ponen en contacto con nosotros para asistirnos desde el amor incondicional (es decir, sin pedir nada a cambio, ni exigir algo de quien consulta) son Guías o Maestros que han alcanzado un nivel de sabiduría mayor que el nuestro, y están en otra dimensión, desde la que pueden tener acceso a otro nivel de información.
La habilidad de hacer de canal, para conectar con información espiritual, se puede aprender. Y el mensaje que nos llega es proporcionado, sin excepción, por un ser que ya no está en un cuerpo físico, y que actúa desde el amor incondicional, además de estar más allá de las dudas y dificultades que normalmente todos tenemos.
¿Se puede preguntar cualquier cosa?

Las canalizaciones espirituales deberían utilizarse en momentos de confusión, situaciones difíciles o algún cambio importante, exclusivamente para obtener lo necesario con el fin de avanzar hacia nuestra evolución y propósito del alma.
No es ético preguntar por asuntos de terceros sin su consentimiento, por muy cercana que sea nuestra relación, aunque si la persona que hace de canal está realmente conectada con la información recibida, los Guías nunca responden a quien indaga, lo que no necesita saber o no es de su incumbencia.
Se puede preguntar cualquier cosa, aunque se contestará sólo lo necesario, o las respuestas serán muy abiertas, dejando paso a la interpretación personal posterior, ya que nunca esa información debe interferir, condicionar o venir en forma de órdenes.
Canalización consciente
No todos los canalizadores (o personas que dicen serlo) tienen la misma intención al ofrecerse como tales. Para que una canalización sea fiable deberían tenerse en cuenta algunos puntos:
La información que se proporcione nunca vulnerará la intimidad de quién se halla presente ni la de terceras personas, es decir que no se deberían dar respuestas que puedan interferir con la vida de otros tanto si están presentes en ese momento como si no, y jamás sin su consentimiento.
La información nunca debe condicionar a la persona que la pide, diciéndole lo que tiene que hacer y lo que no. Tampoco se alienta rencor, enojo o rabia, dándole la razón en algún conflicto, pues eso no entra en el “amor incondicional” y es muy diferente a dar soporte o apoyo a quien sufre por algún motivo.
 La energía que se percibe, va más allá de las palabras que pueda decir el canalizador o la canalizadora, y se pueden palpar el amor, la entrega y una presencia envolvente y que reconforta.
Las palabras saben donde tienen que tocar: directamente al corazón. Puede que la persona que las reciba se sienta indiferente por estar cerrada o a la defensiva, porque lo lógico es que nos emocionen, ya que van a lo más profundo de nuestro ser, y siempre con compasión y desde el amor.
Para terminar
El mejor canalizador eres tú mismo/a cuando eres capaz de escuchar tu corazón y tu mente a partes iguales, sin dejar que la confusión te nuble y te desoriente.