Tal
vez la causa más simple y obvia del insomnio es el exceso de tensión
muscular y a los altos niveles de estrés y ansiedad procedentes de la
acumulación de pensamientos inquietantes relacionados con preocupaciones
de nuestro día a día. Reiki te va a ayudar a aliviar la tensión y la
preocupación para que te sienta tranquilo y relajado, recuperando así
las buenas noches de sueño reparador!
Millones
de personas sufren insomnio. Si bien este problema para conciliar el
sueño afecta a hombres y mujeres de todas las edades, incluidos los
niños, se ha descubierto que el insomnio es más frecuente en la
población adulta y afecta más a las mujeres que a los hombres. El
insomnio tiene muchos efectos secundarios como irritabilidad, fatiga,
depresión, pérdida de la lucidez mental, perdida de la memoria, etc. Una
gran cantidad de problemas serios de salud están asociados con el
insomnio.
El
insomnio tiene un efecto enorme en nuestros niveles de felicidad y
bienestar, y reduce en gran medida nuestra capacidad para vivir una vida
plena y feliz. El insomnio es un foco de tristeza.! Realmente se
convierte en un círculo vicioso ya que junto con la correcta
alimentación, el amor y la salud física, nuestros patrones de sueño son
de suma importancia para mantener a raya el estrés. Y cuando el estrés,
se “descontrola” aparecen como una de sus múltiples consecuencias los
problemas de ansiedad, inquietud, y con ellos, más problemas aun para
conciliar el sueño. Hay que romper cuanto antes este círculo dañino, y
es aquí donde el Reiki te va a ser de gran ayuda. Ya se trate de una
pérdida de sueño debido a un exceso de pensamientos o sea por motivos de
salud del insomnio, el Reiki puede ser de gran ayuda.
Date la oportunidad de probar este método.
Cursos y sesiones de Reiki Usui y Karuna Gemma maestra de reiki federado Nº 1185. Facebook Gemma S.Taulés.
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